Kiedy następuje mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - czytanie czegoś kojącego. Regularnie robię sobotę z melisą, która daje mi zrelaksować myśli. Potem gaszę telewizor, bo emisja z nich utrudnia spokojny sen. Dla osób to tylko sprawy, ale dla mnie to element do wysokiego odprężenia. Wreszcie pozycjonuję się d… Read More